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| 작성자 |
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김종인 |
등록일 |
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2002-02-07 10:44 |
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| 제목 |
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정신이 산만 할때에는! |
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| 내용 |
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안녕하세요!
이렇게 도인 한의원에 회원가입 한후 이렇게 1대일 상담 할수
있어 영광입니다.
그리고 제가 이렇게 불연즉 상담을 요청한 계기는 다름이
아니고 제가 어릴때 부터 정신이 매우 산만 하였습니다.
그래서 뭐 공부는 물론 여러가지 식이요법과 한약 도
먹어 봤는데 별 효과를 보질 못하였습니다.
혹시 예방법이나 저에게 맞는 치료법을 제시
했으면 합니다.
전에 제가 듣기에는 정신이 혼란하거나 성질이 급한
사람은 오장 육부가 조화롭지 못하여서 그런 성격을
가진다고 하였는데 혹시 이에 걸맞는 제시법좀
부탁 드립니다.
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| 답변자 |
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도원아이한의원 |
답변일 |
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02-02-08 10:41 |
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| 제목 |
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[RE] 정신이 산만 할때에는! |
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| 내용 |
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RE>>> 안녕하세요?
집중력 저하의 원인으로 과도한 스트레스, 체력저하, 소화장애, 요통 및 어깨관절통과 같은 통증 등등 여러 가지가 있을수 있습니다.
한방에서는 장부생리의 불균형을 해소하여 원인을 제거하기 위해 적절한 한약물 요법과 침구치료를 병행하고 있습니다. 그렇지만 집중력 강화에 무엇보다 중요한 것은 정신을 한곳으로 모아 일에 몰두하려는 본인의 의지겠죠.
최근에는 집중력을 높이기 위한 방법으로 각종 명상법과 호흡법, 도인체조 및 마인드 콘트롤을 하시는 분들도 많습니다. 성격을 차분하게 하고 정신을 한곳으로 집중시키기 위한 훈련을 하는데 적합하다고 볼수 있으나 공인되지 않은 단체도 많으므로 내가 배우려는 운동 및 명상법에 대한 충분한 사전 숙지가 필요합니다.
여기에 기술된 내용만으로는 김종인 님의 정확한 상태를 파악할수 없으니 일단 가까운 한의원을 방문하여 상담하시는 것이 좋을 것 같네요.
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